Hoe ziet een afspraak eruit?

Elke afspraak bestaat uit de volgende onderdelen:

Bespreken van het doel en/of de resultaten van een vorige sessie
Ruimte voor vragen naar aanleiding van het voorgaande gesprek of huiswerk
Opstellen van een nieuw doel of verdieping van een eerder gekozen doel
De behandeling of sessie zelf
Korte evaluatie van wat we hebben gedaan en ervaren
Eventuele oefeningen voor thuis, met duidelijke uitleg

Zo zorgen we ervoor dat elke afspraak past bij wat er op dat moment nodig is, en bouwen we stap voor stap verder aan groei en balans.

Lees meer over de methodes die ik toepas

Wat kan je verwachten tijdens de afspraak?

Een afspraak duurt ongeveer een uur en verloopt altijd in een rustige, ontspannen sfeer. We kijken samen wat past bij jou of je kind: soms is dat lekker liggen op de behandeltafel, soms juist actief bezig zijn met oefeningen.

We beginnen met een kort gesprek waarin jij je verhaal kunt doen. Wat speelt er op dit moment? Waar loop je tegenaan? En vooral: wat zou je graag anders willen? Samen formuleren we een helder doel – hoe zou je willen dat het wel gaat?

Daarna starten we het lichaamsgerichte deel van de sessie. Je (of je kind) ligt op de behandeltafel en ik gebruik spiertesten of de biotensor om te onderzoeken hoe het gesteld is met de basisbalans in het lijf. We gaan op zoek naar blokkades die je belemmeren om je doel te bereiken.

Is de blokkade duidelijk, dan zoeken we naar een passende correctie. Dit kan variëren van zachte drukpunten masseren tot specifieke oefeningen of andere technieken die het lichaam helpen om weer in balans te komen.

Na afloop checken we of de blokkade is opgeheven en verankeren we de nieuwe balans in het lichaam. Zo kunnen hoofd én lijf samen verder richting jouw doel.

Wat trek ik aan tijdens een afspraak?

Je kunt je kleding gewoon aanhouden tijdens de behandeling. Zorg dat je iets draagt wat comfortabel zit, zodat je lekker kunt bewegen en ontspannen. Alleen je schoenen moeten uit. Heb je snel koude voeten? Trek dan warme sokken aan. Voor eventuele begeleiders zijn sloffen beschikbaar in de praktijk.